bcaa na

BCAA na masie zbędne

To aż takie ważne , jaki kłopot zrobić sobie przerwę od kretki i BCAA na jakieś 10 dni ? Albo kupić blistry i uzupełniać kreatynę w kapsach

dokladnie a Twoim celem jest masa masz dodatni bilans kaloryczny więc możesz sobie darować te bcaa na redukcji się bardziej przydają kiedy schodzimy z bilansem poniżej 0 jednak jak ktoś ma wolny grosz to warto kupić ja np jem cały rok - ale tylko przed treningiem daje solidną porcje

Nie mam pojecia jak to wszystko polaczyc... BCAA na 10kg- 1 tabletka stwierdzilem ze to za duzo. gainer 3 razy dziennie musi byc a kreatyna? niestety ciezko mi cos ulozyc poniewaz nie znam sie na suplementach i nie wiem co z czym w jakich ilosciach laczyc.. prosze o pomoc

Aero2 przed treningiem (ilość kapsów kwestia dość indywidualna, daj na początek ze 3) BCAA6400 przed treningiem, tak żeby bylo chociaż 1g bcaa na 10kg masy ciała

a powiedz mi ile czasu we krwi krążą aminokwasy? I czy fakt ze z kazeiny będa się uwalnaić długo a z aminków moment ma tu specjalne znaczenie skoro katabolizm nocny nie jest wcale taki straszny, ponadto i tak wystąpi? Jeden wał. np. bcaa na noc jak znalazł..lub trochę aminek zwykłych. Pisał o tym keidyś nawet Sławek. zdr.

Może byc te BCAA na pewno o niebo lepsze niż te HMB.

Glutamina-sprawdź posty podwieszone w dziale odżywki i suplementy-to jest wydawanie kasy w błoto. Zamiast tego mógłbyś już lepiej ogólnie w aminokwasy zainwestować...tzn. w BCAA na przykład. Poza tym jak wyżej-aeroy najlepiej robić w dni nietreningowe, bo zmniejszasz zdecydowanie ryzyko spalenia mięśni. W dni treningowe ubywa ci z mięśni [...]

bcaa na masie raczej mysle ze zbedne jest,kosz jako cardio starczy

w nietrenigowe nie bierz. miętki - a dlaczego po treningu też? Czy wtedy brać przed treningiem całą porcję (1g bcaa na 10kg masy ciała) czy tą porcję podzielić na 2 części (przed i po treningu)?

BCAA na regenerację.

Uważam że po cyklu warto zrobić 3tyg przerwy , bo organizm dostaj stagnacji , myśle że jakieś aminokwasy bcaa na podtrzymanie i po 3tyg horse power wrzucić będzie lepiej kopał , pozdrawiam

hmb odpusc, stack kreatynowy bedzie dobrym wyborem , bcaa na lepsza regeneracje i białko wedlug brakow w diecie .

musisz na skład spojrzeć, ile maja bcaa na kaps, i jak to wychodzi cenowo w porownaniu z innymi

Tu masz troszkę o wpływie bcaa na hormony http://jn.nutrition.org/content/135/6/1547S.full

Kreta, bcaa, na treningi jakieś vitargo.

ja bym zamienil bcaa na tauryne jako transporter kreatyny.

a jakbym chciał dołożyc do tego np. bcaa ? na allegro jest napisane ze trzeba przyjmować z 8 tabletek dziennie co powoduje ze puszka 240 tabletek schodzi w miesiac. Jakie jest odpowiednie dawkowanie tego specyfiku? a moze opłaca sie bardziej kupić proszek ?

Dobre produkty, ale bcaa na masie raczej zbedne. Dokup druga puche aero2, bo jedna to za malo na cykl i ewentualnie zma. Ps. Odczekaj od ostatniego cyklu ze 2 miesiace i dopiero zacznij nowy. Zmieniony przez - Senor w dniu 2008-01-27 20:07:29

a no teraz spojrzalem i rzeczywiscie 5 g bcaa na 10 gramowa porcje. wiec smiala 20 g mozna brac